巻頭特集
新年に願いをこめて
お正月の装いで、初めての書き初め
連載 LiLiCoのハッピーダイアリー特別編（第30回）
対談「和文化を継承し、今に伝えたい」
LiLiCo （タレント）×紫舟 （書家・アーティスト）
また会いたいと思われる人になる
コミュニケーションの秘訣
野口 敏（「話し方教室TALK＆トーク」主宰）
真野知子さんおすすめ
心を伝えるギフト
真野知子（ギフトコンシェルジュ）
「太陽の心」に触れて
忘れ得ぬ旅路を辿る
和歌山
フォト＆エッセー
冬の煌めき
喜多規子(写真家)
連載 村上祥子さんのがんばらない料理ノート《第61回》
忙しい日はレンチンにおまかせ！
連載村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー《第23回》
リアル80代の今、本当に伝えたいこと
村上祥子 (料理研究家・管理栄養士)
スペイン紀行
「ガウディ」を感じる
ビューティ＆ヘルス
これが正解！冬の乾燥対策(化粧水、乳液編)
重木麗子 (POLA大阪十三店オーナー)
上手な「言い換え」で、円滑なおつきあい
大野萌子（日本メンタルアップ支援機構 代表理事）
連載小説《第16回》
ひょこ、ひょこ、ひょこ助 雨蛙見聞録
宮本紀子
連載小説≪第6回≫
ナースツリー 絹谷朱美
連載 もっと気軽に！青梅ハーブ農家便り《第8回》
レモングラスが香るお正月飾りで一年の始まりを祝う
奥薗和子 (フローリストファーマー)
新春を彩る折り紙
宮本眞理子（日本折紙協会認定講師）
中国のロングセラー青春小説が、待望の邦訳刊行！
王蒙『青春万歳』
連載小説「1 + 1」(ワン プラス ワン)《第19回》
博多雑煮と賀茂泉 井上荒野
連載コミック 《第16回》
きっと幸せの朝がくる
原作 古川智映子 作画 くさか里樹
シリーズ《第134回》
データで学ぶ『新・人間革命』
第20巻 「信義の絆」の章
索引 山本伸一の訪中が描かれた場面
深刻化した中ソ対立
しあわせ日和
花の歳時記《第154回》
あらたまの…大地の広葉
刈米義雄
おもしろアニマルクイズ
～進化というキセキ～《第73回》
アイアイ 今泉忠明(動物学者)
あめのもり先生と一緒に！！
すぐらく たのしい
楽・楽エクササイズ《第39回》
あめのもりようこ (エクササイズクリエイター)
読者プレゼント
健康ノート 痛風
Book 石沢麻依
Culture
阪神・淡路大震災30年 企画展
1995⇆2025
30年目のわたしたち
Our Lives January 17,1995
兵庫県立美術館
Cinema
サンセット・サンライズ
脳に活力！頭のトレーニング
ハロー！ パンプキン
パンプキン アンバサダー
愛読者レター＆アンケート
次号予告
