巻頭特集
笑顔が広がる 友人づきあいのヒント
・友情を育むマナーの基本（おもてなし、訪問、手紙やメール）
岩下宣子（「現代礼法研究所」主宰、ＮＰＯマナー教育サポート協会相談役・理事）
・簡単手作りケーキ＆ドリンク
・家にあるものが大変身！リメイクブローチ
・作って語ろう！防災レシピ
今泉マユ子（管理栄養士、災害食専門員）
連載エッセー 忘れ得ぬ旅 太陽の心で
サンクトペテルブルク
勇気と調和が光る 文化の殿堂
池田大作
フォト＆エッセー 桜咲く日に
森田敏隆（写真家）
小説『新・人間革命』名場面集
山本伸一・峯子夫妻 平和への歩み
中部エリアの旅へ
愛知・三重・岐阜 おとなの遠足
中部特集 輝く女性インタビュー
マニフィックケアを通して 心も体も元気に
川崎忍（一般社団法人ミニフィックケア協会代表）
連載 村上祥子さんのがんばらない料理ノート（4）
ムダなし、がんばらないリメイク料理
村上祥子（料理研究家、管理栄養士）
ビューティ
気になる”うぶ毛”、どうしてる？
「顔剃り」で素肌美人に！
菌やウイルスに負けない健康メモ
おもてなし英語帳 Part.9
新連載小説
歳時記 夢幻舞台（１）
接ぎ木 髙樹のぶ子（作家）
データで学ぶ『新・人間革命』
第１３巻「北斗」の章（下）
中部エリア特別編 小説『新・人間革命』名場面集
ほほえみの時間
花の歳時記 チューリップ
刈米義雄
ピープル・ナウ
畠山愛理／窪田正孝
おもしろアニマルクイズ ～進化というキセキ～（16）
コアラ
今泉忠明（動物学者）
前新式リンパ体操
自律神経のバランスを整える！背骨ストレッチ
健康ノート 結核
シネマ ストーリー・オブ・マイライフ
カルチャー 国立西洋美術館 ロンドン・ナショナル・ギャラリー展
ブック 森 絵都／垣谷美雨
脳に活力！頭のトレーニング
小説 酢屋三代 生涯の海（25）
本宅の造営 車浮代
連載小説 ここが終の住処かもね（4）
思いがけないヤツ 久田恵
今月のペーパークラフト
招待状カード
