パンプキン １月号 目次 January 2020 CONTENTS
連載エッセー
忘れ得ぬ旅──太陽の心で
フロリダ──陽光明るき 和合の理想郷
池田大作 創価学会インタナショナル（SGI）会長
巻頭特集
楽しみながら元気になる！
新春の脳トレ
・「出会い」こそ最高の脳トレ！ 人とのつながりで若々しく
加藤俊徳（医学博士・「脳の学校」代表）
・知性を身につける新春クイズ 和文化に親しむ
・初春を彩る 花のおもてなし
・手先を使う、楽しい脳トレ 水引のお正月飾り
・デザインする力を磨く おせちの盛りつけ
世界の識者が語る
池田SGI会長の平和の心と、
他者への尊敬の精神を育む
哲学を伝えたい
アヴァス・マラヒモフ総長夫妻
（ウズベキスタン共和国・ウズベキスタン国立大学）
フォト＆エッセー
大地の輝き
高砂淳二（写真家）
写真コンテスト結果発表
新連載《第1回》
村上祥子さんのがんばらない料理ノート
村上祥子（料理研究家、管理栄養士）
人生100年時代 輝く生き方とは
人生を豊かにする「大人のたしなみ」
坂東眞理子（昭和女子大学理事長・総長）
平和の文化講演会
子どもの笑顔が広がる社会をめざして
荒巻重人（子どもの権利条約総合研究所代表）
スペシャルレッスン付き
おもてなし英語帳 part6
読者のお便り大集合！
「○○歳から、新しいこと始めました！」
ポタジェ・ガーデン日記11
ユズで楽しむ冬の仕事
新連載小説《第1回》
ここが終の住処かもね
久田 恵（作家）
今月のペーパークラフト
新しい年に贈る
ポチ袋&ミニカード
今月は新春らしい柄をあしらったポチ袋とカードのセットです。ポチ袋はお年玉を渡すときはもちろん、小さなお菓子や手紙を入れる封筒としても使えます。
※詳しくは83～85ページをご覧ください。
連載
シリーズ《第77回》
データで学ぶ『新・人間革命』
第13巻 「金の橋」の章
花の歳時記≪第94回≫
ヴァンダ 刈米義雄
ほほえみの時間
おもしろアニマルクイズ
～進化というキセキ～
＜第13回＞
ネズミ
今泉忠明（動物学者）
小説 酢屋三代 天涯の海≪第22回≫
二代目、江戸に発つ 車 浮代
前新式リンパ体操
簡単ポーズの呼吸エクササイズ
ピープル・ナウ 西島秀俊／りんごちゃん／浅田真央&舞
健康ノート 更年期障害
Book 須賀しのぶ／額賀 澪
Cinema パラサイト 半地下の家族
Culture
東京都江戸博物館
大浮世絵展 歌麿、写楽、北斎、広重、国芳 夢の競演
脳に活力！ 頭のトレーニング
ハロー！パンプキン
今月のパンプキン アンバサダー
定期購読申込書
次号予告
