パンプキン 10月号 目次 October 2019 CONTENTS
連載エッセー
忘れ得ぬ旅──太陽の心で
バハマ──母なる海に 和楽と希望の宝島
池田大作 創価学会インタナショナル（SGI）会長
巻頭特集
人生100年時代
お金の基礎体力をつけよう
・今こそ、お金に対する価値観を見直そう
横山光昭（家計再生コンサルタント）
・10月から何が変わるの？ 暮らしのキーワード&節約術
丸山晴美（節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナー）
100円台で満足できる！
節約レシピ
フォト＆エッセー
秋色に染まる
森田敏隆（写真家）
筆ペン&墨で楽しく作れる
お洒落なモノトーン雑貨
小川翔月（デザイン書家）
お洒落なモノトーン雑貨の作り方
この秋、バリアフリー温泉へ行こう
山崎まゆみ（温泉エッセイスト）
新米がもっと美味しくなる
常備菜アレンジ
前沢リカ（和食店「七草」店主）
ビューティー
魅力的な肌と印象アップの秋メーク
定年後の人生を充実させる
セカンドライフ相談室
ハザードマップで
〝大切な人を守る〟防災を
片田敏隆（東京大学大学院情報学環特任教授）
エコと節約を両立させる
食品ロスをなくして
暮らしを豊かに
井出留美（「食品ロス」問題ジャーナリスト）
エッセー集
『忘れ得ぬ旅 太陽の心で』を読んで
中村桂子（長崎大学准教授）
東京オリンピックへカウントダウン
おもてなし英語帳 Part3
今月のPick up!
メッセージカードやお菓子包みに
紙風呂敷カード
風呂敷をモチーフにデザインしたカードです。
短いメッセージを書けるほか、
小さなお菓子を包んでお客様の
おもてなしにもお使いいただけます。
※詳しくは83～85ページをご覧ください。
連載
シリーズ《第74回》
データで学ぶ『新・人間革命』
第12巻 「栄光」の章（上）
ほほえみの時間
花の歳時記≪第91回≫
さるすべり 刈米義雄
おもしろアニマルクイズ
～進化というキセキ～
＜第10回＞ライオン、トラ、チーター
今泉忠明（動物学者）
小説 酢屋三代 天涯の海≪第19回≫
『江戸や三すし』を食す 車 浮代
前新式リンパ体操
体側伸ばしストレッチ
ピープル・ナウ 渡辺直美／白石美帆／堀田茜
健康ノート 腎臓病
今月の話題 「大切な人を守るために」
〜10月はピンクリボン月間です〜
Book 窪美澄／中澤日菜子
Cinema エセルとアーネスト
ふたりの物語
Event
ポーラ美術館
シンコペーション：
世紀の巨匠たちと現代アート
脳に活力！ 頭のトレーニング
読者プレゼント
ハロー！ パンプキン
愛読者レター＆アンケート
定期購読申込書
次号予告
